Wir verbinden zwei der wirksamsten Entspannungsmethoden, wobei der Schwerpunkt auf dem Autogenen Training liegt. Durch die Kraft der Gedanken und das An- und Entspannen der Muskulatur versetzen wir uns in einen Entspannungszustand. Dieser führt uns zu mehr Kompetenz im Umgang mit Stress und damit zu mehr Gelassenheit.
ab 15.00 EUR
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