Dienstleistungen, Sport, Yoga
Besonderes Augenmerk gilt hier dem Rücken über die vier Dimensionen der Wirbelsäule (Vor- und Rückbeugen, Seitbeugen, Rotationen und Länge).
Die Mobilität der Wirbelsäule sowie die Kräftigung des Rückens stehen im Mittelpunkt. Gleichzeitig stärkt ein tiefgreifendes Bauchtraining die Körpermitte. Schulter- und Nackenübungen werden mit einfließen. Durch Gleichgewichts- und Entspannungsübungen ist für Abwechslung und Vielseitigkeit gesorgt. Unabhängig von Alter, Gewicht und physischer Leistungsfähigkeit werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance geschult. Somit wird durch das gezielte Training der Tiefenmuskulatur die Stabilität der Wirbelsäule wesentlich verbessert.
https://intensiv-yoga.de/ab 10.00 EUR
Karte
ab 10.00 EUR
Türltorstraße 5, 85276 Pfaffenhofen
Öffnungszeiten
Beachten Sie unser Kursangebot.
Jetzt einfach online bei lokalen Anbietern shoppen. Auf atalanda kaufen Sie Produkte von regionalen Händlern günstig online oder können sich über Öffnungszeiten der Geschäfte, Händler, Dienstleister, Gastronomie, Hotels und Gesundheit informieren. Viele aktuelle Artikel warten im Shop auf Ihre Bestellung.
Erfahren Sie mehr