Firmenworkshop "Work-Life-Balance"

Die Balance im eigenen Leben zu halten scheint für viele Menschen oftmals eine Kunst zu sein. Arbeit, Familie, Freunde, Hobbies – oft spüren wir in allen Bereichen Belastungen, die uns irgendwie „aus dem Gleichgewicht“ bringen. Der Fokus auf die eigenen Ziele, Prioritäten und Ressourcen hilft dabei, die eigene Lebensbalance zu finden und halten zu können und so auch langfristig im Berufsleben leistungsfähig zu bleiben. Inhalt des Workshops: - Begriffserklärung „Work-Life-Balance“ - Definition der individuellen Ziele - Prioritäten im Leben setzen - Ressourcenarbeit - Stressbewältigungstechniken - Gesunde Pausen (Änderungen vorbehalten) Nutzen für die Teilnehmer: - Erkennen und einsetzen der persönlichen Kraftquellen - Klarheit erlangen über die individuellen Ziele - Aktive Gestaltung eines gesunden Arbeitsumfeldes - Einüben von Entspannungstechniken „für Zwischendurch“ - Steigerung der Leistungsfähigkeit Vorteile für den Arbeitgeber: - Ausarbeitung eines individuellen Workshop- und Seminarkonzepts - Fundierte Ausbildungen im Bereich Stressmanagement, Zeit- und Selbstmanagement, Achtsamkeit und Entspannung, positive Psychologie - Erfahrungen aus langjähriger beruflicher Tätigkeit im Vertrieb und Marketing - Jederzeit persönlicher Kontakt zur Trainerin