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Dienstleistungen, Sport, Yoga, Lachyoga

Online Lachclub

Nordfriesland
Happiness-Schmiede
30 Min.

Wir lachen ohne Grund! 30 Minuten intensive Lachübungen kombiniert mit Atemübungen und einer Abschlussentspannung. Der Boost für das Immunsystem und die gute Laune!

  • Gesundheit
  • Lachyoga
  • Glück
  • Wohlbefinden
  • Stressreduktion

Wir praktizieren bewusste Lachübungen - bei denen das Lachen durchaus gespielt sein darf - und kombinieren diese mit tiefen Atemübungen. So schaffen wir es, die Ausschüttung von Glückshormonen und gleichzeitig den Abbau von Stresshormonen anzuregen. Durch die tiefe Atmung wird der Körper zudem mit Sauerstoff versorgt und die verbrauchte Luft aus den Lungen kann besser ausgeatmet werden. Auch der Körper profitiert davon, wenn wir regelmäßig lachen. Denn durch das Lachen aktivieren wir unser Zwerchfell, die Atmung wird tiefer, die Sauerstoffversorgung verbessert sich. Das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem werden gestärkt, die Durchblutung gefördert, der Blutdruck stabilisiert sich. All das hat wiederum einen positiven Effekt auf viele andere, nicht selten chronische, Erkrankungen. Lachyoga-Neulinge sind herzlich willkommen!

Mehr Informationen findest Du hier

Karte

Happiness-Schmiede

Gersteweg 10, 25899 Niebüll

Öffnungszeiten

Termine für Coachings, Workshops, Seminare oder Vorträge können individuell vereinbart werden und in Präsenz (soweit es die COVID-19 Lage zulässt) oder online/digital durchgeführt werden.

Geprüfter Anbieter
Unverbindlich anfragen
Freundlich & kompetent

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